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No siempre tenemos un muro cerca, tiempo para ir al rocódromo o condiciones ideales en roca. Pero eso no significa que no podamos entrenar. Con constancia y el material adecuado, puedes mejorar fuerza, resistencia y técnica desde la comodidad de tu casa. Aquí te dejamos una guía sencilla para entrenar sin necesidad de grandes instalaciones. … Leer más

l calzado es uno de los elementos más importantes para cualquier escalador. No importa si practicas deportiva, bloque o grandes paredes: los pies son tu conexión directa con la roca. Elegir el modelo adecuado puede marcar la diferencia entre un ascenso fluido o una experiencia incómoda y frustrante. En este artículo te contamos qué tipos … Leer más